进入训练馆中，叶修并没有直接开始训练，而是先盘腿坐在地上，开始整理自己的思路，思考今天要进行训练的项目。

　　训练的过程，是一个提升自我的过程。

　　但是训练也不是盲目的，而是有计划，有针对性的。

　　有针对性的训练，起到的效果是事半功倍，而盲目的训练则是事倍功半。

　　叶修当然不会做事倍功半的事情，要是在一个比较和平的年代，在时间比较充分的情况下，叶修或许还不会特别在意这个，但现在这样的情况下，......